Begegnung auf Augenhöhe
Ich bin nicht die Expertin für dein Leben – das bist du. Ich bringe Fachwissen und einen zweiten Blick mit, aber die Richtung bestimmst du.
Über mich
Ich bin Christina, Heilpraktikerin für Psychotherapie. In meiner Praxis in Salzweg bei Passau begleite ich Menschen, die gerade das Gefühl haben, allein nicht mehr weiterzukommen – mit Gesprächstherapie, mit Körperarbeit und mit viel Zeit.
„Du musst hier nichts leisten. Du darfst einfach bei dir ankommen."
Vielleicht kennst du das: Nach außen läuft alles. Du funktionierst, du bist für andere da, du hältst zusammen, was zusammengehalten werden muss. Und innerlich wird es immer leiser. Oder immer lauter. Manchmal beides gleichzeitig.
Vielleicht ist auch etwas passiert, das sich nicht einordnen lässt. Ein Verlust. Ein Abschied. Eine Entscheidung, vor der du dich fürchtest. Und du merkst: Reden mit Familie und Freunden hilft – aber es reicht nicht mehr.
Genau dafür bin ich da.
Mein Weg
Mein Name ist Christina Schneider, ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie. Während meiner Arbeit im ambulanten Pflegedienst und meiner ehrenamtlichen Tätigkeit als Hospizbegleiterin durfte ich viele Menschen in herausfordernden Lebenssituationen begleiten.
Dabei wurde mir immer wieder bewusst, wie wertvoll es ist, zuzuhören, Halt zu geben und Menschen einfühlsam zu begleiten.
Diese Erfahrungen haben in mir den Wunsch wachsen lassen, Menschen auch in seelisch belastenden Lebensphasen professionell zu unterstützen.
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. Deshalb ist mir ein respektvoller, vertrauensvoller und wertschätzender Umgang besonders wichtig.
„Ich freue mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen."
Meine Haltung
Vier Dinge, auf die du dich bei mir verlassen kannst – unabhängig davon, womit du zu mir kommst.
Ich bin nicht die Expertin für dein Leben – das bist du. Ich bringe Fachwissen und einen zweiten Blick mit, aber die Richtung bestimmst du.
Du musst mir nicht beweisen, dass dein Anliegen schwer genug ist. Es gibt keine Rangliste des Leidens. Was dich belastet, ist Grund genug – und du entscheidest, was du erzählst und was noch nicht.
Wir schauen nicht nur auf deine Gedanken, sondern auch darauf, was dein Körper erzählt und in welcher Lebenssituation du gerade steckst. Erst zusammen ergibt das ein vollständiges Bild.
Manche Themen brauchen Zeit, andere können sich schon nach wenigen Stunden spürbar verändern. Dabei gibt es kein festes Tempo und keinen vorgegebenen Weg. Du entscheidest selbst, wie weit du gehen möchtest und welches Tempo sich für dich richtig anfühlt.
Wie ich arbeite
Damit du von Anfang an weißt, was dich erwartet – hier die drei Wege, auf denen wir arbeiten können. Meist mischen sie sich, je nachdem, was du gerade brauchst.
In der Gesprächstherapie steht der Mensch mit seinen persönlichen Erfahrungen, Gedanken und Gefühlen im Mittelpunkt.
In einer wertschätzenden und vertrauensvollen Atmosphäre können eigene Themen betrachtet, neue Perspektiven entwickelt und persönliche Ressourcen entdeckt werden.
Ich begleite dich bei:
Bei körperlichen Beschwerden ist eine vorherige ärztliche Abklärung eine wichtige Grundlage unserer gemeinsamen Arbeit.
Anspannung, flacher Atem, ein Druck auf der Brust: Der Körper erinnert sich oft an das, wofür wir noch keine Worte haben. In der körperorientierten Arbeit nehmen wir das ernst.
Mögliche Elemente meiner Begleitung sind:
Die eingesetzten Methoden stimme ich individuell auf deine Bedürfnisse ab. Sie dienen der Förderung von Entspannung, Körperwahrnehmung und innerer Balance im Rahmen meiner psychotherapeutischen Arbeit.
„Wenn Worte allein nicht weiterführen, kann der Körper einen neuen Zugang zu dem eröffnen, was dich innerlich bewegt.“
Trauer ist ein persönlicher Weg, der Zeit, Raum und Verständnis braucht. Der Verlust eines geliebten Menschen oder ein einschneidender Abschied kann viele unterschiedliche Gefühle auslösen. Ich begleite dich einfühlsam dabei, deinen persönlichen Weg durch diese besondere Lebensphase zu finden.
Durch meine Ausbildung im Hospizverein zur Sterbebegleiterin sowie meine berufliche Erfahrung im ambulanten Pflegebereich durfte ich Einblicke in die Themen Abschied, Sterben und Verlust gewinnen – und in die emotionalen Herausforderungen, die damit verbunden sind.
Ich begleite dich bei:
Und abseits der Praxis
Der beste Ort zum Sortieren ist für mich ein langer Spaziergang – bei jedem Wetter.
Sie wächst aus dem Schlamm und blüht trotzdem. Ein Bild, das für mich vieles zusammenfasst.
Trotz aller Achtsamkeit: Der erste Kaffee am Morgen ist nicht verhandelbar.
Häufige Fragen
Diese Frage höre ich sehr oft – und sie sagt meistens mehr über deinen Anspruch an dich selbst aus als über dein Anliegen.
Es gibt keine Mindestschwere und keine Rangliste. Wenn dich etwas belastet, ist das Grund genug. Viele Menschen warten zu lange, weil sie denken, andere hätten es nötiger.
Wir nehmen uns 15 bis 20 Minuten Zeit zum Kennenlernen. Du erzählst mir in Ruhe, was dich beschäftigt – so viel oder so wenig, wie sich für dich stimmig anfühlt. Ich stelle ein paar Fragen und sage dir ehrlich, ob und wie ich dir helfen kann.
Das Kennenlernen ist kostenlos und völlig unverbindlich. Du musst dich danach zu nichts entscheiden.
Das Kennenlerngespräch ist für dich immer kostenlos. Alles Weitere – Dauer, Rhythmus und Konditionen – besprechen wir persönlich, damit es zu deiner Situation passt.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie rechne ich privat ab. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten in der Regel nicht; bei privaten Zusatzversicherungen lohnt sich eine Nachfrage.
Das lässt sich vorher ehrlich nicht sagen. Manche Themen klären sich in wenigen Stunden, andere brauchen länger.
Wir schauen regelmäßig gemeinsam, wo du stehst. Du entscheidest jederzeit, ob und wie es weitergeht – auch das Beenden gehört dazu.
Ja. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterliege ich der gesetzlichen Schweigepflicht. Was du mir erzählst, bleibt in diesem Raum.
Wenn es dir akut sehr schlecht geht oder du Gedanken hast, dir das Leben zu nehmen, wende dich bitte sofort an die Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111 (kostenlos, rund um die Uhr) oder den Notruf 112.
Eine Begleitung bei mir ersetzt in solchen Situationen keine akute medizinische Hilfe.
Der erste Schritt
Du musst dich nicht entscheiden und nichts vorbereiten. Such dir einen Termin aus, wir lernen uns 15 bis 20 Minuten kennen – und danach weißt du, ob es sich für dich stimmig anfühlt. Kostenlos und unverbindlich.